Slik påvirkes kroppen din av stress

Skrevet av : Charlotte K. | Publisert : 02/06/2015 | Kategori : Skjønnhet og velvære

Får du ofte smertefulle muskelknuter i nakken etter en stressende uke? Strammer skuldrene dine seg når du hører en sang som minner deg om et vanskelig brudd? Har du noen gang tatt en yoga klasse og opplevd at du plutselig blir fylt med en merkelig følelse i etterkant? Ny forskning viser at store mengder emosjonelt stress ikke bare påvirker hjernen, men også kroppen vår. Man spør seg derfor nå om kroppen også kan holde på våre emosjonelle minner på samme måte som det hjernen gjør.

Les mer

Usunn mat kan forårsake depresjon

Skrevet av : Charlotte K. | Publisert : 28/05/2015 | Kategori : Vekttap

Det finnes et ukjent antall studier som beviser at et usunt kosthold bidrar til fedme, metabolsk syndrom, diabetes og kreft. Man har også konkludert med at kronisk overvekt øker aldringsprosessen og dermed risikoen for tidlig død. Nå har man i tillegg funnet beviser for at fedme også kan medføre depresjon og demens i det lange løp.
Les mer

Så mye koster det deg å røyke

Skrevet av : Charlotte K. | Publisert : 26/05/2015 | Kategori : Røykeslutt

Listen over alle helseskader som forårsakes av tobakk er uendelig lang. Ikke bare får man dårlig helse, gule tenner, dype rynker og elendig kondisjon, men også gusten hud, mye kviser og økt hårvekst. I tillegg har røyking også andre negative konsekvenser som man kanskje ikke tenker så mye over. Vet du for eksempel hvor mye penger du bruker på tobakk i løpet av et år?
Les mer

Derfor er menn mer promiskuøse enn kvinner

Skrevet av : Charlotte K. | Publisert : 14/05/2015 | Kategori : Seksualitet

Menn har som oftest satt kvinner i en av to kategorier; dydige vesener eller løsslupne horer. Denne inndelingen skjer gjerne på bakgrunn av det som kalles promiskuitet, et begrep som defineres som det å ha sex med flere partnere. Kvinner ansees nemlig som skittene og mindre verdt dersom de har seg med mange personer. Menn derimot, har en tendens til å glorifisere seg selv og andre menn som har sex med mange kvinner.
Les mer

9 fantastiske tips for et yngre utseende

Skrevet av : Charlotte K. | Publisert : 13/05/2015 | Kategori : Skjønnhet og velvære

Enkle? Ja. Forutsigbare? Neppe. Her finner du ni oppsiktsvekkende tips som skal bidra til en yngre og sunnere hud. Sjansene er store for at du ikke har hørt om mange av disse skjønnhetstipsene tidligere.
Les mer

Transseksualisme – Feil sjel i feil kropp

Skrevet av : Charlotte K. | Publisert : 27/04/2015 | Kategori : Hormonterapi

Enkelte kvinner og menn opplever fra tidlig alder at de identifiserer seg med det motsatte kjønn og derfor ikke føler seg komfortable med sitt medfødte kroppslige kjønnsuttrykk. Denne kjønnsidentitetsforstyrrelsen omtales gjerne som transkjønnethet eller transseksualisme, og temaet har fått mye oppmerksomhet i kjølvannet av Bruce Jenners kjønnsskifte.

Les mer

TRE snack tips når du er på slaking

Skrevet av : Christian W. | Publisert : 04/04/2013 | Kategori : Vekttap

I løpet av dagen så er det vanlig å få lyst på noe godt, og det gjelder spesielt når man prøver å bli kvitt kiloene - vi har tre supre tips for deg å tenke på!
Les mer

Kan jeg bruke potenspiller mot overvekt?

Skrevet av : Christian W. | Publisert : 03/04/2013 | Kategori : Vekttap

I følge en studie gjengitt i The FASEB Journal denne måneden, så viser foreløpig forskning på mus at det ser lovende ut for å behandle mer enn kun impotens hos menn.
Les mer

Skal det å sove mer være en del når du skal gå ned i vekt?

Skrevet av : Christian W. | Publisert : 02/04/2013 | Kategori : Vekttap

En nyere undersøkelse viser at mindre søvn kan gjøre det vanskeligere for deg å gå ned i vekt, i tillegg til at man forbrenner mindre kalorier ved å sove litt lenger, men hva ga best resultater?
Les mer

5 Ting som hindrer deg i å gå ned i vekt

Skrevet av : Christian W. | Publisert : 02/04/2013 | Kategori : Vekttap

Det er mange hindre når man skal prøve å gå ned i vekt, og det vi alle har hørt er; mer trening og mindre mat, men er det egentlig så enkelt? Vi har listet 5 av farefellene.
Les mer