TRE snack tips når du er på slaking

I løpet av dagen så er det vanlig å få lyst på noe godt, og det gjelder spesielt når man prøver å bli kvitt kiloene - vi har tre supre tips for deg å tenke på!

Kan jeg bruke potenspiller mot overvekt?

I følge en studie gjengitt i The FASEB Journal denne måneden, så viser foreløpig forskning på mus at det ser lovende ut for å behandle mer enn kun impotens hos menn.

Skal det å sove mer være en del når du skal gå ned i vekt?

En nyere undersøkelse viser at mindre søvn kan gjøre det vanskeligere for deg å gå ned i vekt, i tillegg til at man forbrenner mindre kalorier ved å sove litt lenger, men hva ga best resultater?

5 Ting som hindrer deg i å gå ned i vekt

Det er mange hindre når man skal prøve å gå ned i vekt, og det vi alle har hørt er; mer trening og mindre mat, men er det egentlig så enkelt? Vi har listet 5 av farefellene.